毎日毎日そう変わり映えのしない日々が過ぎていきます

実はこれって退屈なんじゃないかと思われるかもしれませんが

ご自分の生活を振り返ってみてください

そう毎日スリルとサスペンスだらけの刺激的な日々を過ごしている方は

そういないでしょうww

退屈だと感じるくいらいがちょうどいいんでしょうねww

そしてその変わらない日常というものを維持していくためにも

「健康である」ということは、とても大切な事ですね



健康維持のための『健康体操』というものをしていただいています。

今月も4日に行われましたので

その様子をご報告いたします

01



















02



















03



















04

 

















こうして観てみると、ずいぶん皆さんの動きに
メリハリがついて来たと思いました。
まさに「継続は力なり」言葉の通りだと思いました。